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前(qián )面带跑(pǎo )的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的跑(pǎo )。

这(zhè )个问题，除了陈(chén )美，其余四人都做的不标(biāo )准。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见(jiàn )啥了？

最(zuì )开始是(shì )摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期持续形成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们(men )形成正确(què )姿势的(de )习惯(guàn )。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐的找到(dào )了规(guī )律，不用(yòng )顾潇潇(xiāo )提醒(xǐng )，也能正确的呼吸了(le )。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑(pǎo )步的时(shí )候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做到吗？

此(cǐ )时艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛(fàn )红，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈(chén )美的(de )速度。